银耳莲子羹

作者： 湘雨美食

这款银耳莲子羹，女生一定要多吃，因为：它还含有花生、红枣、枸杞，可以帮我们改善气色，浓稠味美，还可达到美容养颜的效果哦。

用料

• 银耳 1小块 莲子 10克 花生10克 红枣 3颗 枸杞5克
• 水适量

银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1

银耳、莲子、花生洗净，用水浸泡2小时

步骤 2

枸杞洗净，红枣洗净去核。

步骤 3

银耳去黄根，洗净。

步骤 4

全部放入迷你破壁机中

步骤 5

加水至水位上线，按豆浆功能。

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步骤 6

步骤 6

按豆浆功能。

银耳莲子羹的小贴士

1、银耳、莲子（去芯）、花生洗净，常温浸泡2小时（或冰箱冷藏浸泡一夜）

菜谱创建时间：2020-09-14 21:47:14