先来蒸红薯(南瓜、土豆、紫薯等等都行,喜欢啥放啥),觉得蒸麻烦,就切小块在加点水放进微波炉里中大火转五到十分钟,感觉熟了就行,然后压成泥,太干就加点牛奶。
做派皮:香蕉一根压泥,跟燕麦搅拌均匀。(我用的是即食燕麦,更碎更薄一点的那种。如果用老式燕麦,烤出来应该更脆更有嚼劲儿一点儿。)
派盘抹点椰子油(橄榄油我觉得也行),将燕麦香蕉泥在派盘里压实,贴合盘子的形状,中间要凹下去哦~(但我这次还是粘在模具上了,我觉得有硅胶模具应该更好脱模,要不就垫油纸吧……)挞皮预热好烤箱180度烤15分钟
烤皮的时候,用一个鸡蛋加一点牛奶和一小撮盐打散。
皮烤好以后,把红薯泥压到派皮中间,压平压实。
把鸡蛋液过筛(不过也行)倒在派的最上面
烤箱先200℃ 15分钟,撒上肉桂粉、坚果、马苏里拉等等喜欢的芝士,转180℃ 15分钟。
出炉以后稍微凉一会儿脱模装盘就可以开吃了~
好吃~
感觉老人小孩应该会很喜欢。