“蓝瘦香菇”不【香菇油菜】

作者： 碗里碗外V

香菇油菜还具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。 如果，“蓝瘦香菇”，不妨，来一份“香菇油菜”治治~~~

用料

• 新鲜香菇 80g（切片）
• 油菜 240g （洗净，切3cm段）
• 食用油 25g
• 大蒜 2瓣（切末）
• 盐 2小勺

“蓝瘦香菇”不【香菇油菜】的做法步骤

步骤 1

香菇切片，油菜切4cm小段备用。

步骤 2

主锅中加入食用油和香菇片，盖上锅盖和量杯，设置：3分钟/140℃/1档（反转）煸炒。

步骤 3

主锅中加入油菜段、蒜末和盐，盖上锅盖和量杯，设置：4分钟/140℃/1档（反转）煸炒。烹饪结束，出锅装盘即可食用。

步骤 4

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菜谱创建时间：2020-09-14 17:11:08