15分钟 不多不少 我一般都是晚上把水和鸡蛋准备好 大二天早上起来去厨房拧到15
当它到时间了以后 立马放入凉水里!(立马放 不然在蒸蛋器里面热蒸气会焖过熟)
放凉后剥开 完美
到公司后 一杯牛奶🥛 一片全麦 一个鸡蛋 抹点沙拉酱 五分钟快手早餐 搞定 ✌️