100天不重样小学生营养快手早餐(持续更新中)

作者： 桃子静11

早餐是生活美学的开场白ﾉ☀

用料

• 鸡蛋，水果，香肠，面包等 片

100天不重样小学生营养快手早餐(持续更新中)的做法步骤

步骤 1

虾仁蒸蛋羹，煎烤肠，面包片

步骤 2

茭瓜丝饼，煮鸡蛋，小米粥

步骤 3

牛排，虾仁意面，煎蛋

步骤 4

美式炒蛋，香肠，面包片

步骤 5

煮鸡蛋，三明治

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步骤 6

步骤 6

饺子，荷包蛋

步骤 7

三明治，蛋糕卷

步骤 8

蒸蛋羹，法式吐司，沙拉

步骤 9

蒸蛋羹，戚风蛋糕，南瓜，沙拉

步骤 10

煎鸡胸肉，沙拉

步骤 11

方便面，沙拉

步骤 12

三明治，美式炒蛋，蛋挞

步骤 13

番茄面，荷包蛋

步骤 14

美式炒蛋，肉松蛋糕卷

步骤 15

美式炒蛋，蛋糕卷

步骤 16

煎饺，南瓜小米粥

步骤 17

三明治

步骤 18

煎蛋饼

步骤 19

蒸南瓜，沙拉，南瓜粥

步骤 20

丸子米线

步骤 21

煎蛋饼，戚风蛋糕

步骤 22

荷叶饼夹肉+卤蛋+小米粥

步骤 23

三明治

步骤 24

法式吐司，沙拉

步骤 25

煎饺子荷包蛋，海参

步骤 26

寿司，牛奶

步骤 27

烤肠，吐司，沙拉

步骤 28

蒸南瓜，蒸蛋羹，沙拉

步骤 29

美式炒蛋，培根，虾仁沙拉

步骤 30

美式炒蛋，虾仁沙拉，培根，面包

步骤 31

牛排，意面

步骤 32

鹅蛋，煎馒头片，虾饼

步骤 33

三明治

步骤 34

肉夹馍版三明治，麻薯版三明治

步骤 35

米线，荷包蛋

步骤 36

小白菜猪肉包+小米粥+煮鸡蛋

步骤 37

面包+煮鸡蛋+小米粥+牛奶

步骤 38

番茄鸡蛋面

步骤 39

虾仁什锦蛋炒饭+虾饼+紫菜汤

步骤 40

火腿肉松寿司+玉米面粥+煮鸡蛋

步骤 41

巧克力酱华夫饼+鲜牛奶

步骤 42

三明治+牛奶，煎蛋火腿+蛋糕+咖啡

步骤 43

三明治+鲜牛奶

步骤 44

鸡蛋沙拉三明治+鸡蛋羹+虾饼

步骤 45

油炸糕+红枣玉米面粥+煮鸡蛋

步骤 46

沙拉肉松吐司卷+煮鸡蛋

步骤 47

法式隔夜厚土司+牛奶+煮鸡蛋

步骤 48

不正宗的耳光炒饭

步骤 49

吐司+美式炒蛋+香肠+牛奶+生菜

步骤 50

虾仁蔬菜蛋炒饭+紫菜蛋花汤+煎蛋

步骤 51

鸡柳三明治+小米粥+白煮蛋

步骤 52

手抓饼+小米粥

步骤 53

红薯红豆沙+荷包蛋+黑芝麻汤圆

步骤 54

蒸蛋羹+手抓饼三明治+红薯红豆粥

步骤 55

鸡蛋杂蔬三明治+小米粥。先把鸡蛋煎好，然后预热三明治机放一片面包放上玉米豌豆胡萝卜粒，放一片火腿一片芝士再加一片面包。

步骤 56

寿司+红薯红豆粥

步骤 57

薯饼+油条+荷包蛋方便面+豆浆

步骤 58

西式炒蛋+火腿片+蜂蜜吐司面包+牛奶

步骤 59

隔夜厚土司+三明治+小米粥+牛奶

步骤 60

肉松三明治+玉米粒胡萝卜碎煎蛋+小米粥

步骤 61

西式炒蛋+黑糯米红豆粥+竹炭吐司

步骤 62

荷包蛋+牛奶+煎午餐肉+竹炭吐司+蔬菜沙拉

步骤 63

华夫饼+蒸蛋羹+牛奶

步骤 64

烤玉米+烤土司+煮鸡蛋+烤肠+牛奶

步骤 65

煎蛋+饭团+牛奶

步骤 66

煎饺+玉米面粥+煎蛋

步骤 67

胡萝卜厚蛋烧+蒸包+玉米面粥

步骤 68

竹炭吐司三明治+牛奶

步骤 69

西式炒蛋+面包+牛奶

步骤 70

卤鹌鹑蛋+面鱼+玉米面粥+煮蛋

步骤 71

法式吐司+煎蛋+牛奶

步骤 72

寿司+煎蛋+牛奶

步骤 73

三明治🥪+牛奶

步骤 74

茭瓜胡萝卜丝蛋饼+爆浆麻薯+自制豆浆

步骤 75

厚蛋烧+虾仁蔬菜粥+喜饼+牛奶

步骤 76

饭团+牛奶

步骤 77

煎荠菜饺+煎蛋+玉米粥+麻花

步骤 78

杂蔬手抓饼+牛奶

步骤 79

香松午餐肉饭团+榴莲酥+鹅蛋+牛奶

步骤 80

大米火腿玉米粥+浇汁鹅蛋+咸鸭蛋

步骤 81

红豆汤圆+豆乳盒子

步骤 82

蟹柳滑蛋贝果三明治+牛奶冲胶囊咖啡(孩子喝的牛奶没来得及拍)

步骤 83

照烧三文鱼三明治+牛奶

步骤 84

杂蔬鸡蛋芝士三明治+粽子蛋+牛奶

步骤 85

草莓酱吐司+粽子+玉米面粥+粽子蛋

步骤 86

金枪鱼三明治+黄桃+牛奶

步骤 87

黑椒牛肉+番茄肉酱意大利面+煎蛋

步骤 88

煎猪肉汤包+煎蛋+无花果+柠檬薄荷冰糖饮

步骤 89

全麦面包+煎蛋+生菜+午餐肉+巧克力酱

步骤 90

菠菜鸡蛋羹+香蕉派+炸鸡柳+南瓜米糊

步骤 91

山姆牛肉卷+白煮蛋+牛奶

步骤 92

煎鸡胸肉+面鱼+山药黄豆小米红枣糊+白煮蛋

步骤 93

鸡胸肉三明治+煎饺+牛奶

步骤 94

蟹柳青菜粥+牛肉卷+煎蛋

步骤 95

杂蔬炒方便面

步骤 96

厚蛋烧+煎饺+玉米面粥

步骤 97

小白菜火腿鸡蛋饼+八宝粥+海参

步骤 98

煎吐司+西式炒蛋+鸡胸肉+牛奶

步骤 99

虾饼厚蛋烧三明治🥪+牛奶

步骤 100

豚骨拉面

步骤 101

虾饼炒蛋夹馍+地瓜杂豆粥+牛奶

菜谱创建时间：2020-09-11 23:57:13