22天早餐不重样

作者： 开心的冰淇淋

早餐很重要，必须要吃好，花样吃早餐，孩子才不会烦😋

用料

• 鸡蛋
• 牛奶

22天早餐不重样的做法步骤

步骤 1

木瓜，黄瓜🥒蘸酱，油桃，卤鸡蛋，包子，酱牛肉，牛奶

步骤 2

卤牛肉，煎鸡蛋，烤鸭卷饼，粽子，煮玉米，橙子，生菜沙拉，黑豆浆

步骤 3

粽子，蒸南瓜，炖腐竹，卤牛肉，黄瓜蘸芝麻酱，炒苦瓜，吐司，黑米小米粥

步骤 4

烙烫面饼，煎鸡蛋，黄瓜蘸芝麻酱，炒苦瓜，小米粥

步骤 5

奶油培根意面

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步骤 6

步骤 6

煎脆皮肠，卤牛肉，黄瓜蘸芝麻酱，粽子，鸡蛋三明治，牛奶

步骤 7

烫面饼，炒青椒鸭血，炒土豆丝，卤牛肉，黄豆豆浆

步骤 8

牛肉面

步骤 9

培根杂蔬比萨，哈密瓜

步骤 10

洋葱牛肉，韭苔炒鸡蛋，芒果，杂粮馒头黑米糊

步骤 11

煮玉米，豆角鸡蛋，青菜炒蘑菇，花卷，黑豆浆

步骤 12

蒸南瓜，煎鸡蛋，黄豆芽炖粉条，蜂蜜牛油果，生菜沙拉，牛奶

步骤 13

番茄炒西葫芦，煎鸡蛋，花卷，吐司，豆腐乳，南瓜米糊

步骤 14

青菜炒蘑菇，冬瓜炖丸子，卤牛肉，蒸红薯，黄瓜，花卷

步骤 15

炒土豆片，冬瓜炖牛肉丸子，豆腐乳，花卷馒头，黑米糊

步骤 16

炖腐竹，番茄炒西葫芦，卤牛肉，黄瓜蘸酱，蒸红薯，吐司，花卷，鸡蛋面穗汤

步骤 17

冬瓜炖牛肉丸子，炸麻烫，芒果冻芝士蛋糕，鸡蛋三明治，葡萄，绿豆小米糊

步骤 18

炒胡萝卜🥕，炸麻烫，鸡蛋三明治，卤牛肉，葡萄，芒果冻芝士蛋糕，牛奶

步骤 19

鸡蛋灌饼，黄瓜，黑豆浆

步骤 20

炒胡萝卜土豆丝，炖鸡蛋，蒸红薯，吐司，花卷，馒头，梨，鸡蛋面穗汤，牛奶

步骤 21

炒洋葱辣椒，韭菜包子，卤牛肉，生菜黄瓜蘸酱，葡萄，巴斯克烧焦芝士蛋糕，牛奶

步骤 22

木瓜，煎鸡蛋，吐司，粽子，生菜沙拉，卤牛肉

菜谱创建时间：2020-09-11 15:35:43