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芋头海鲜饭*懒人电饭煲菜

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作者: Miffy_lee
不知怎么突然想起来吃芋头,增加粗纤维和蛋白摄入的同时,它还是低脂食品,对身体益处良多。印象中潮汕地区有芋头饭的做法,懒人就用电饭煲解决。

用料

芋头海鲜饭*懒人电饭煲菜的做法步骤

步骤 1

锅中放油,加切块的洋葱煸炒,洋葱变软后加入虾仁翻炒,随后加入干贝(连同浸泡的黄酒)、胡萝卜、香菇丁、香肠丁,翻炒两三分钟,最后加入切丁的芋头。加入一勺盐,一勺酱油,还可撒少量五香粉,翻炒均匀后关火。

步骤 2

提前淘洗好的米,加水至正常水高度(上面翻炒的芋头料里面没有什么汤水),米浸泡半小时以上。

步骤 3

炒好的芋头料倒在米上,不用搅拌,放均匀即可。按煮饭键,建议选择精煮档可以让芋头闷透。 煮完后再加一勺生抽,撒上香葱,小心翻均匀后再重新开煮饭档闷5分钟让味道变均匀。

步骤 4

软硬适当,低脂美味。

菜谱创建时间:2020-09-10 20:09:46
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