减肥第九天

作者： 开开心心做梦，快快乐乐做人

用料

• 酸奶 克
• 火腿 片
• 咖啡 杯
• 牛排 块
• 生菜 片

减肥第九天的做法步骤

步骤 1

一杯咖啡

步骤 2

酸奶火腿150。

步骤 3

什么都吃完了同事打电话一定要让去聚餐！我自认为只吃了一块西瓜三个圣女果和几个花噶！早晨称62（长了0.2）别人说不按照食谱的要立马停止！纠结要不要停止！

菜谱创建时间：2020-09-10 07:17:37