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煲汤-金汤花胶鸡煲

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作者: 奥特曼Anika
即将转入秋拉~ 广东人最爱煲汤了,于是乎开始了煲汤之旅,好好关爱自己❤️食补也很重要哦❤️ 花胶炖鸡汤,真的是非常的滋补,并且是老少皆宜的食材。 🌈 功效篇: 鸡:(选择的清远鸡)补脾,补血,补肾; 花胶:滋阴养颜、补肾益精、滋养筋脉、补血益气、且适合经常食用; 沙参:养阴清热、润肺化痰、益胃生津; 玉竹:养阴润燥、生津止渴;

用料

煲汤-金汤花胶鸡煲的做法步骤

步骤 1

提前六小时安排花胶筒 花胶:100g,(看筒大小我这里大概4个筒),需要提前六小时泡发、放入姜片和清水,期间多换几次水,以减少腥气,泡发好了是很有韧性的;

步骤 2

玉竹:15g,需要提前半小时泡水,泡完水冲洗干净即可; 沙参:15g,最方便直接清水冲洗备用; 生姜:五片,切片就可以了;

步骤 3

清远鸡:半只大概有600g,洗净焯水备用,怕油可以去皮和鸡油,我做的没有去皮(懒)(亦可选用湛江鸡、走地鸡、三黄鸡)看个人喜欢;

步骤 4

食材都准备好了就可以入锅啦,一定要用砂锅,味道是不一样的哦,我这个砂锅捡便宜买的超划算,重点是非常好用,煲出来的汤特别嗲,食材要依次入锅哦,先入沙参、玉竹、姜片垫底,再放焯水备用的鸡块,加入适量的清水就可以开火慢炖了,着急吃的小伙伴可以先开大火煮开再转小火煲,我是直接小火煲了一个半多点,煲好后根据自己喜好加入食盐哈,味道很嗲。

步骤 5

❤️其实煲汤很容易❤️

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步骤 6
步骤 6

我先喝汤啦。嗯,有什么疑问可以问我哦❤️soul2s

煲汤-金汤花胶鸡煲的小贴士

重点⚠️注意 火候 还有 一定要用砂锅哦 食盐最后加哈

菜谱创建时间:2020-09-09 22:06:23
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