菠萝饭（凤梨饭）

作者： 宝宝辅食球宝的雪儿姐姐

夏天来了，宝宝经常会吃饭没胃口，酸甜可口的菠萝饭是一个不错的选择。今天把菠萝换成了凤梨，一样是满满的幸福，看到就忍不住流口水啦！

用料

• 凤梨 1个
• 胚芽谷物米 60g
• 玉米青豆粒 30g
• 虾仁 30g
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 30g
• 鳕鱼肠 2根

菠萝饭（凤梨饭）的做法步骤

步骤 1

准备食材，提前烧好米饭，凤梨比较大，建议至少2-3包胚芽米的量

步骤 2

掏出凤梨肉切小块

步骤 3

鸡蛋搅匀煎熟

步骤 4

虾仁切成丁和玉米青豆一起放入沸水中煮熟

步骤 5

锅中喷油，倒入切好的鳕鱼肠

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步骤 6

步骤 6

炒出香味后倒入虾仁玉米青豆

步骤 7

翻炒均匀，倒入凤梨

步骤 8

加入蒸好的米饭，翻炒半分钟左右

步骤 9

倒上鸡蛋，加入适量调味料，翻炒均匀即可出锅

步骤 10

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菜谱创建时间：2020-09-09 21:07:14