炸鱼丸
鱼丸
豆腐鱼丸
鱿鱼卷
牛肉卷
鱼丸切半
蔬菜先焯水,土豆片我喜欢软的,多煮会,鱿鱼卷烫几十秒,牛肉卷烫变色即可
调料
热锅凉油,稍加热加入调料(蒜,花椒,辣椒段),加一勺郫县豆瓣,炒化后先加入芹菜洋葱炒出味,加入蔬菜翻炒
加入素菜炒,等入味后,加牛肉卷,鱿鱼卷翻炒
中途加入适量生抽,起锅前撒少量芝麻,鸡精提鲜,滴少许芝麻油
起锅咯,超级下饭
鱼丸鱿鱼购于coles,其他中超都有,这个盐度我觉得不用另加盐