牛肉粒炝炒四季豆

作者： 600cyr

牛肉高蛋白质，又有四季豆的粗纤维，刷脂增肌利器！

用料

• 牛肉粒 150克
• 四季豆 150克
• 料酒 5克
• 蚝油 10克
• 生抽 10克
• 干辣椒 6个
• 植物油 15克

牛肉粒炝炒四季豆的做法步骤

步骤 1

15g油加入干辣椒，3分钟，温度120度，速度小勺爆香

步骤 2

加入牛肉粒和5g料酒，3分钟温度v键速度反转小勺爆香

步骤 3

加入四季豆，同时放入蚝油和生抽，3分钟温度v键速度反转小勺。音乐响起就可以开动啦！

菜谱创建时间：2020-09-08 10:35:43