【黑糖姜枣膏】祛湿驱寒 暖宫暖胃 养血健脾

作者： 庆妈咪手工辅食坊

我们自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法。夏天毛孔张开，阳气气血在表，五脏六腑虚寒，需要温暖。而生姜的温煦效益好，三伏又为一年阳气鼎盛时节。此时不吃姜，更待何时？ 来看看姜枣膏还有哪些好处: 【解表温中散寒】 中是指脾胃中焦，同理三伏灸也是为了驱寒暖宫，夏天容易起湿疹荨麻疹的人也会用到姜解表祛湿散寒。 【健脾暖胃】 羌枣和姜都有健脾之功。天气炎热，大家喜食生冷又贪凉。久之就伤害脾胃引起胃胀打嗝腹泻等，及时喝一杯姜枣膏，用姜的温辛散开寒湿以振奋脾阳。 【祛湿散寒】 主要是通过温辛发汗以驱散体内寒湿，因此如果大家有喝祛湿茶（膏），不妨搭配一起服用。 【养血暖宫】 黑糖养血暖宫，生姜升阳散寒，红枣补气血，枸杞滋阴养肾。常喝可以调经止痛，健脾暖胃，美人必备。

用料

• 博爱怀姜 800g
• 新疆羌枣 500g
• 云南黑糖 500g
• 宁夏红枸杞 100g

【黑糖姜枣膏】祛湿驱寒 暖宫暖胃 养血健脾的做法步骤

步骤 1

先把枣核去掉然后切枣丁，这是个相当废手工的活儿所以先做

步骤 2

把所有食材都称好备用

步骤 3

原汁机榨取姜汁

步骤 4

锅中倒入黑糖和姜汁，熬化黑糖

步骤 5

加入红枣、枸杞

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步骤 6

步骤 6

熬至汤汁浓稠、冷却后装瓶，最好是玻璃瓶。

步骤 7

喝法:早上、上午舀一勺兑水服用，水温烫一点，发汗散寒效果更好。

【黑糖姜枣膏】祛湿驱寒 暖宫暖胃 养血健脾的小贴士

生姜升散阳气，在食用时间上一定要讲究，不能晚上服用，否则容易导致人体兴奋而难以入眠。

菜谱创建时间：2020-09-08 08:49:02