减肥第六天

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作者：开开心心做梦，快快乐乐做人

用料

减肥第六天的做法步骤

步骤 1

咖啡一杯全麦面包一片

步骤 2

萝卜一根鸡蛋两个

步骤 3

200的鸡胸肉和生菜。鸡胸肉用空气炸锅做的吃到嘴里就想吃的馒头噎人。62.4（减了0.4）希望下周能多一些！最起码也希望维持这个速度减

菜谱创建时间：2020-09-07 19:21:29

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