（秋冬）花旗参石斛鸡汤

作者： freestyle饭团侠

熬夜的人容易体内失平衡，口干舌燥，口感苦涩。此汤清热养阴，也适合女士在月经后饮用。

用料

• 花旗参 30克
• 鸡或乌鸡 1只
• 枸杞 6克
• 蜜枣 1个
• 石斛 20克

（秋冬）花旗参石斛鸡汤的做法步骤

步骤 1

1首先将鸡汆水去皮备用。 2将除了鸡和枸杞之外的汤料用冷水浸泡半小时，然后将泡的水和所有材料放入煲内，再加热水，热水分量刚好盖过所有材料即可。 3盖锅盖，用大火煮沸，再改用中火煲2小时。煲好前30分钟下枸杞。

菜谱创建时间：2020-09-07 17:02:15