滋补廘茸黄芪乌鸡汤

作者： 小七姐姐1

女人一定要学会给自己进补，要不然容易体虚的。 我以前不懂给自己滋补，最近这两年体重猛增，我并不是大吃大喝之人，也偶尔运动，但体重却是喝水也会增加，并且很怕冷，后来才了解到是体虚作怪。 女人要多爱自己一点！ 一般补汤都不宜在经期喝哦，

用料

• 乌鸡 半只
• 红枣 6颗
• 枸杞 少许
• 黄芪 少许
• 廘茸 十片
• 盐 适量
• 姜 切片

滋补廘茸黄芪乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

材料准备好，这里忘记把姜片拍进去了

步骤 2

红枣去核，不会燥热

步骤 3

材料一起放入炖盅，加入清水，隔水小火炖三个小时，加入一点点盐调味

滋补廘茸黄芪乌鸡汤的小贴士

炖盅的水不要放太满，容易溢出☺️ 如果怕油的话，就去掉鸡皮就可以了

菜谱创建时间：2020-09-07 14:35:52