西兰花蒸糕

作者： 黄妈家宝宝辅食

今天的这款西兰花蒸糕，没放一点面粉，完全靠山药+鸡蛋的黄金组合，口感却出奇的蓬松绵软，放嘴里轻轻一抿就化了，小月龄宝宝吃也不会噎住。 制作更是0难度，不用打发，不用发酵，所有食材一股脑搅打融合后，上锅一蒸就搞定了。比发糕好吃，比蛋糕省事，绝对属于新手也不会翻车系列~

用料

• 西兰花 20克
• 铁棍山药 80克
• 鸡蛋 1个（约50克）
• 鲜虾 4只（净虾仁约20克）

西兰花蒸糕的做法步骤

步骤 1

鲜虾去头去尾，去壳，去虾线。

步骤 2

倒入葱姜水中，浸泡10分钟去腥。

步骤 3

奶锅中水开后倒入西兰花，大火焯水3分钟。

步骤 4

山药切小段。

步骤 5

干磨杯中倒入西兰花，虾仁和山药段，再磕入一个鸡蛋。

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步骤 6

步骤 6

破壁机工作1分钟，搅打成泥。

步骤 7

将西兰花糊倒入铺有硅油纸的模具中，轻轻震平表面。

步骤 8

冷水上蒸锅，盖上盘子，大火蒸30分钟。

步骤 9

倒扣在菜板上，冷却至不烫手后脱模，撕去硅油纸。

步骤 10

用模具压出造型。

步骤 11

一款软绵的蒸糕就完成啦！清新的颜色加上小巧精致的小花朵造型，让人忍不住想捏它几下后就把它吃掉，这样只要一搅一蒸的简单辅食快快收藏起来吧！

西兰花蒸糕的小贴士

● 蒸糕蒸制的时间一定要久一点，不然中间部分会不容易熟。 ● 妈妈们可以多打一会儿西兰花糊，这样做出来的蒸糕会比较蓬松。 ● 如果家里没有模具，也可以直接切成长条状，方便抓握。 ● 做好的蒸糕最好微微放凉后再切，不然太黏不好切。 ● 盖上盘子，可以防止水汽滴落，影响成型。

菜谱创建时间：2020-09-07 10:28:47