健脾六味祛湿糕，简单详细

作者： 星铭妈手作

体内湿气超重的自己，选择健康方式健脾祛湿，现如今，十人九湿，适合全家人吃的祛湿糕，健脾胃促吸收，做起来吧～

用料

• 赤小豆 150克
• 薏米 150克
• 茯苓 125克
• 芡实 150克
• 黑芝麻 150克
• 怀山药 150克
• 蜂蜜 适量
• 糯米粉 适量

健脾六味祛湿糕，简单详细的做法步骤

步骤 1

准备所需食材

步骤 2

除芝麻外的所有食材炒熟后破壁打粉，混合均匀

步骤 3

将蜂蜜于锅中熬制直起泡为止

步骤 4

将蜂蜜与食材搅拌成面团状

步骤 5

将和好的面团擀成饼状备用

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步骤 6

步骤 6

擀好的饼均匀分条

步骤 7

将条状切成均匀的块状

步骤 8

撒上适量糯米粉置于瓶中密封储存

步骤 9

健脾祛湿六味祛湿糕就制作完成啦，超级赞👍

健脾六味祛湿糕，简单详细的小贴士

每日7-10粒，美味健康，男女老少皆宜！

菜谱创建时间：2020-09-06 15:20:28