将鲍鱼肉壳分离,分别洗干净,把鲍鱼肉切成花刀。
起锅烧水,把洗净的鲍鱼壳和切了花刀的鲍鱼肉,放入热水中焯水,焯水之后用冷水洗净去热。
起锅烧油,油热之后放入姜蒜小米辣,煸炒出香味,放入鲍鱼肉。翻炒半分钟加入盐,老抽,料酒,蚝油,翻炒半分钟,加入适量水,盖上锅盖焖四分钟等待收汁…时间到了,收汁,加入黑胡椒翻炒一下出锅
将鲍鱼壳摆在盘中,把收好汁鲍鱼肉放入壳中,并浇点儿汁,散入小葱即可~