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超下饭干锅黑鱼

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作者: 暗香浮动110
每个周末,做上这盘菜,老公和儿子都吃得美滋滋。尤其是不爱吃鱼的儿子,居然喜欢吃这样做的鱼,因为没有什么骨头又入味,他吃起鱼来一片接一片,根本停不下来!

用料

超下饭干锅黑鱼的做法步骤

步骤 1

菜市场买鱼,让他把黑鱼处理一下,鱼头鱼骨另做汤,只留鱼肉,切片。接着放一勺食盐,抓粘,然后用清水冲洗沥净水。接下来放适量胡椒粉,两克食盐,再加少许鸡精(也可不放),再放两勺玉米淀粉,抓匀。

步骤 2

准备配料花椒,辣椒(根据口味,酌情增减),我这是微辣版,葱切段,姜切片,蒜拍碎剁沫,一把白芝麻

步骤 3

准备配菜,花菜和小黄瓜等(根据个人喜好,也可以加腐竹,白萝卜,二荆条等),黄瓜切成小段,花菜变小朵,水开下锅焯水断生,尤其是花菜更易炒熟,沥干水备用。

步骤 4

热锅倒油,油温八成热,下入鱼片,炸至泛白,时间很快差不多一分钟就可以捞起备用。

步骤 5

留底油,倒入花菜翻炒,加黄豆酱半勺(也可不加),食盐,鸡精,胡椒粉适量,炒至熟脆,倒入小黄瓜一起翻炒,然后装盘。

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步骤 6
步骤 6

另起锅,下适量油,可以先放花椒炒香,然后挑出,放入姜葱白,炒香,放入辣椒

步骤 7

倒入鱼片,翻炒几下;然后调味,一勺蚝油,少许鸡精,少许白糖提鲜,少许料酒,少许胡椒粉,翻炒入味;倒入配菜,加入蒜末,一把白芝麻,葱段,翻炒几下。

步骤 8

翻炒完后,装盘。

步骤 9

如果想吃更麻辣,可以再起锅,下油,放入辣椒和新鲜藤椒,油热淋在上面,更够味!

步骤 10

这是之前做的两种口味干锅鱼,一种微辣,一种麻辣。

超下饭干锅黑鱼的小贴士

1.鱼片炸时,火旺,速度快,两面炸至变白即可捞起; 2.小黄瓜易熟,焯水要快,下锅炒也是一小会。

菜谱创建时间:2020-09-06 14:26:45
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