一岁＋宝宝辅食餐

作者： 饭真好吃呀

用料

• 米
• 面
• 馒头
• 肉
• 蔬菜
• 水果

一岁＋宝宝辅食餐的做法步骤

步骤 1

🍚主食——饭＋玉米＋松饼 🐠蛋白质——牛肉＋鸡蛋＋芝士 🍅蔬菜＆水果——青菜＋苹果

步骤 2

🍚主食——面＋松饼 🐠蛋白质——牛排肉＋牛筋 🍅蔬菜＆水果——青菜＋胡萝卜＋苹果

步骤 3

🍚主食——粥＋山药＋紫薯 🐠蛋白质——牛排肉＋鳕鱼 🍅蔬菜＆水果——青菜

步骤 4

🍚主食——馒头 🐠蛋白质——鸡翅＋鲍鱼＋芝士 🍅蔬菜＆水果——青菜＋鹿茸菇

步骤 5

🍚主食——面＋馒头 🐠蛋白质——牛蹄筋＋鸡肉＋石斑鱼 🍅蔬菜＆水果——胡萝卜

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步骤 6

步骤 6

🍚主食——粥＋南瓜＋饼 🐠蛋白质——鸡腿＋鸡肝 🍅蔬菜＆水果——长豆

步骤 7

🍚主食——饭 🐠蛋白质——羊排＋三文鱼 🍅蔬菜——豆芽

步骤 8

🍚主食——饭＋紫薯 🐠蛋白质——鸡蛋＋鲈鱼 🍅蔬菜＆水果——青菜＋番茄

步骤 9

🍚主食——饭＋馒头 🐠蛋白质——虾＋鸡肉＋芝士 🍅蔬菜＆水果——胡萝卜＋西蓝花

菜谱创建时间：2020-09-04 21:37:25