粗粮面粉
鸡蛋提前炒好，凉凉。胡萝卜，韭菜，木耳（提前泡发），切末。混一起，加适量盐，橄榄油调料。
手动擀皮。虽然麸颗粒明显，但是劲道挺好。
冷水下锅，蒸15分钟。具体看馅，水量等。
蒸好，直接装盘。😂
很久不吃，总算是解馋了。
减脂期，所以调料就放了少许盐和一点橄榄油。