自制乌发黑芝麻丸

作者： 旭旭妈妈养生日常

最近做了黑芝麻丸，来拯救我的头发 黑芝麻丸经过九蒸九晒，生芝麻食用难以消化，九蒸可以除湿除油，使得芝麻的营养成分充分分解，更易吸收 九晒，芝麻吸取太阳能量，滋补身心，对人体大有益处 以黑养黑，适合加班熬夜，发际线上移，脱发掉发，白发横生。

用料

• 黑豆 60克
• 九蒸九晒黑芝麻 120克
• 黑米 40克
• 桑葚 30克
• 核桃仁 30克
• 天然土蜂蜜 280克

自制乌发黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

准备材料洗干净，晾干， 黑芝麻不要选择网上购买熟芝麻粉，因为现磨的芝麻粉都不会特别的细腻，与其他粉搅拌好后颗粒太粗

步骤 2

把所有材料磨粉，混合均匀，

步骤 3

加入天然土蜂蜜

步骤 4

用锤打到出油成型，各种粉料打至出油成型成光滑面团

步骤 5

将面团分成10克或者15克的丸，带手套揉搓成丸，注意面团的保湿，盖一层保鲜抹，随时随取

步骤 6

将做好的芝麻丸，放入熟芝麻里面裹上芝麻外衣，放入不粘烤盘内自然晾干，大概10～12小时

步骤 7

晾干熟透的芝麻丸包糯米纸包锡箔纸

步骤 8

大家有不明白可以问我

自制乌发黑芝麻丸的小贴士

黑芝麻要经过蒸晒处理，才能够很好的控油，选用生黑芝麻，第一步淘洗后上笼蒸，蒸笼最好选择竹笼，蒸一般为3-6小时左右。完全蒸透后，取出晒干摊晒厚度不要超过0.5cm。如果一天没有晒干晒透，则晒两天，必须要等完全干透了再进行下一次蒸制。黑芝麻的皮层出现破裂并呈现灰褐色。然后小火将黑芝麻炒制一下。炒香即可，不可超过。炒制后的黑芝麻放入破壁机，一定要用破壁机打成芝麻浆糊状态。不可以只是黑芝麻粉的状态。 大家有不明白可以给我留言

菜谱创建时间：2020-09-04 11:59:09