番茄烩鸡胸肉

作者： NZmom

没想到番茄烩鸡胸肉这么好吃！还低卡哦！

用料

• 鸡胸 1块
• 番茄 2个
• 洋葱 半个
• #腌鸡肉料： 盐 少许、淀粉 半勺、清水 半勺、油 半勺
• 盐 少许
• 淀粉 半勺
• 清水 半勺
• 油 半勺
• #酱汁：
• 白醋 1勺
• 糖 1勺
• 淀粉 半勺
• 水 2勺
• #调味：
• 蒜 适量
• 盐 适量
• 蕃茄酱 1勺

番茄烩鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

准备工作：

步骤 2

鸡胸肉放入腌料搅拌均匀，腌制片刻待用。

步骤 3

白醋 1勺、糖 1勺、淀粉 半勺、水 2勺，调成酱汁备用。

步骤 4

番茄去皮切块；蒜切片；洋葱切粗丝。

步骤 5

锅里热油，把鸡肉片滑散，颜色变白后捞出。

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步骤 6

步骤 6

放入蒜片和洋葱炒香。

步骤 7

放入番茄和番茄酱，把番茄略微炒软。

步骤 8

倒入鸡肉片，翻炒均匀。

步骤 9

最后，倒入调好的酱汁炒匀即可。

步骤 10

酸酸甜甜~

步骤 11

YUMMY~

步骤 12

下饭哦！

菜谱创建时间：2020-09-04 08:33:15