土豆焗鸡蛋牛奶🍭营养减脂必备

作者： 啤酒呀泡泡

用料

• 鸡蛋 1个
• 土豆 250克
• 牛奶 170毫升

土豆焗鸡蛋牛奶🍭营养减脂必备的做法步骤

步骤 1

土豆切薄片，沸水煮软，大概5分钟。

步骤 2

捞出来，沥水，放容器中捣碎。加入正好没过土豆泥的牛奶，打一个鸡蛋，搅拌均匀。

步骤 3

上锅蒸。水开后，换小火蒸10分钟足矣。上图为成品图

步骤 4

口感软软，营养满满。喜欢浓郁口味的可以加适量炼奶，或者还可以加巧克力粉，不过热量就不要考虑了。😄

菜谱创建时间：2020-09-04 08:06:48