沙参玉竹鸡汤

作者： 起名字是个迷

鲜美不腻，秋季养生美容。

用料

• 玉竹 一大把
• 沙参 2大条（一大把）
• 姜 3片
• 盐 依个人喜好
• 味精 依个人喜好
• 红枣 4颗

沙参玉竹鸡汤的做法步骤

步骤 1

沙埔玉竹红枣过水一遍，沥干。

步骤 2

姜片放进沸水中，再将鸡肉放进沸腾的开水中，沸腾出泡沫熄火，把鸡肉捞出来沥干，放冷。

步骤 3

如上

步骤 4

将沙参玉竹红枣，鸡肉枸杞倒进炖盅中，加水，量按个人情况而定。

步骤 5

最后出锅前下盐，味精啦～

菜谱创建时间：2020-09-04 00:54:26