香菇泡开,切片 胡萝卜切片 切葱花,蒜末
牛仔骨剔骨,切片
牛仔骨先下锅翻炒一下,断生,盛出
用刚才炒完牛肉的油继续放入蒜末,炒出香味
下胡萝卜翻炒半分钟左右(胡萝卜过油才会激发其营养)
放入香菇,继续翻炒
最后加入刚炒好的牛肉,加黑胡椒和盐,翻炒后,放入葱花即可起锅入盘。
牛仔骨用的是腌制好的,所以用料很简单;如果没有腌制的话,炒的时候可稍微放一点生抽