冬瓜老鸭汤—夏日养生靓汤

作者： 小馒头粑粑厨房

老鸭汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一道集美食养生，传统滋补的美食。冬瓜性味味甘淡，性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。具有健脾化湿、祛暑除热的功效。在炎炎夏日不可多得的一道老汤。

用料

• 冬瓜 300克
• 老鸭 一只
• 姜 整个
• 盐 少许

冬瓜老鸭汤—夏日养生靓汤的做法步骤

步骤 1

选一只老鸭子，300克冬瓜，一整块老姜。

步骤 2

将鸭子洗干净切块和切好的老姜片放入汤锅里在，水放到八成点大火，沸腾后将浮在水面的沫用勺子去除，大火十分钟后转小火熬至1.5～2小时（二年以上的老鸭可以熬二小时）。

步骤 3

熬至时间到后，放入备好的冬瓜转大火，沸腾五分钟后放少许适量盐，盖好盖子关火。闷至二十分钟左右。（冬瓜是易熟食材正好用汤锅高温闷熟）

步骤 4

大功告成。

菜谱创建时间：2020-09-02 18:01:06