学生一周不重样早餐

作者： ~﹏小↘花╯o

为了营养丰富，尽量早饭丰盛，整理了一下这几天给孩子做的早餐

用料

• 各种食材
• 口袋饼的面需要提前一天发上

学生一周不重样早餐的做法步骤

步骤 1

15分钟搞定的早餐：猪猪包，牛排，煎牛排的时候一起煎的蔬菜（西葫芦，胡萝卜）火龙果，麦片酸奶

步骤 2

口袋饼是星期一晚上发上面放冰箱里，鸡肉用生抽料酒蒜末一点黑胡椒腌上 用面粉调油像包包子一样，用面包油面，然后擀成饼。青椒炒蛋，鲜玉米做的粥

步骤 3

奶油南瓜汤，厚蛋烧，饭团🍙，玉米，黄桃

步骤 4

虾仁什锦炒饭，海鲜饼，番茄牛肉汤，黄桃

步骤 5

全麦面包披萨，香煎鸡胸肉，排骨冬瓜汤，黄桃，酸奶

菜谱创建时间：2020-09-02 15:25:18