黄豆150g泡一夜,洗洗(可不洗)加入1200ml水,我是使用破壁机果蔬健打两次,用纱布过滤1-2次,煮开3-4分钟,换小小火,等出膜了,用筷子挑起来,挂着
这里方法也有很多种,可以电饭煲保温健挑,也可以倒出来放大口径的盆底部加热挑,看你们怎么方便怎么来了。可以一边煮饭一边挑,省时间哈。
用不粘锅也可以呢,我用炒锅,粘边了,用勺子轻轻刮一下,特别是剩不多的时候特别爱粘了。
(这里方法也有很多种,可以电饭煲保温健挑,也可以倒出来放大口径的盆底部加热挑)