健脾祛湿豆浆

作者： vicyn � 小鬼

偶尔刷小红书看到说祛湿美白，然后自己根据自己需求改进了一下

用料

• 薏米 10克
• 茯苓 10克
• 芡实 10克
• 赤小豆 20克
• 淮山 10克
• 熟地 15克
• 黑枸杞 3克
• 红枣 10克
• 燕麦 10克
• 冰糖 自己加
• 牛奶 100ml（可加可不加）
• 水 750ml

健脾祛湿豆浆的做法步骤

步骤 1

所有材料称好，洗干净

步骤 2

放入破壁机，加入750ml水，还剩5分钟，加入冰糖

步骤 3

今天弄小米蒸糕，多的牛奶倒进去，比没有牛奶的好喝

步骤 4

开喝～上班满满的能量

菜谱创建时间：2020-09-02 09:15:48