微波炉素鸡【休闲零食】

作者： 可爱的金毛l

特别喜欢吃豆制品，小时候家里做鱼经常把腐竹加在里面当配菜。腐竹有时候比鱼更吸引我。长大独居后，购买了各式各样的豆制品，不仅便宜制作起来也很方便。 之所以用微波炉，是因为夏天不想开火。独居做饭一切以方便为前提。 素鸡热量不高，适合减肥人士吃。

用料

• 素鸡 100g
• 辣椒面 适量
• 盐巴 适量
• 黑胡椒 少许

微波炉素鸡【休闲零食】的做法步骤

步骤 1

将素鸡用温开水浸泡15分钟，冲洗两遍。放入碗中。进微波炉高火3分钟，喜欢干一些的可以再叮1分钟。 加入辣椒面，盐巴，黑胡椒。带上一次性手套边洒佐料边尝味道。看个人喜好调整份量。

步骤 2

搅拌成功！开吃！٩( 'ω' )و

步骤 3

补充一下我购买的素鸡价格很实惠，3.4块钱有250g。一个人吃的话，能吃好几顿。

菜谱创建时间：2020-09-01 16:38:26