减脂祛湿茶

作者： 浅浅好食光

每天头发油油的，脸上冒痘，肚子越来越大，浑身无力，连楼也懒的下了。好无奈，自从找了个老中医开出了这款祛湿茶，十二种配方，药食同源的食材。肚子小了，脸色也好看了，年轻了许多。

用料

• 薏米20 克
• 陈皮10 片
• 茯苓 20克
• 百合15 20

减脂祛湿茶的做法步骤

步骤 1

所有材料小红慢炒熟

步骤 2

豆类的料理机机打成粗颗粒，中药材用剪刀剪成小个

步骤 3

所有材料混合一起拌匀

步骤 4

称出10g一包装成茶袋

步骤 5

最好用养生壶煮一会更入味，上班族多泡几开，一天一到二袋，薏米、苦荞、赤小豆属寒性，但经过炒熟后转成温性，脾性也不必担心，孕妇和经期不能喝，还有很多写不下，想了解加V15828250174

菜谱创建时间：2020-09-01 11:31:46