广州菜市场这个大小的活鲍鱼5块钱1个真的好便宜呢,有钱的可以多买两个,本业绩下滑人士只买了4个…… 另:我们这边市场卖鲍鱼的热心老板会帮你把鲍鱼处理一下,鲍鱼壳会扔掉,但是我们这道汤今天要用到鲍鱼壳,所以就不麻烦老板了,自己带回家处理。
用刷子把鲍鱼的裙边各个角落刷干净。
用小刀小心把鲍鱼和壳分开,内脏全部去除干净。
鲍鱼壳上比较粗糙的部分可以用简单剪剪,然后用刷子刷干净,鲍鱼壳单独用热水煮一下。
鸡肉焯水,鲍鱼切花刀,青橄榄对半切或者用刀拍裂,用开水煮了一下的鲍鱼壳,三片姜一起放进锅里,大火烧开转小火炖1个小时,我用的是2400ML的陶瓷锅。
一个小时后就是这个成品,加少许盐调味就可以开喝了,小姐姐们可以利用这一个小时去炒其他的菜……(食材加水大概是这个水位)
(点开)鲍鱼壳的好处……虽然费劲!但是值得!刷它!
如果用电炖锅隔水炖需要两个小时,不要放葱花香菜了,抢味,它不腥不需要!