21天果蔬昔书 — 芒果椰子

作者： 果蔬汁1111

芒果有很多维生素C B6 A 钾 胶质 可溶性纤维 有利于降低胆固醇和帮助消化系统运转 芒果中的胶质有利于降低有害的胆固醇

用料

• 芒果 1 cup
• 椰奶 11/8 cup
• 椰奶酸奶 6/8 cup
• 芝麻酱 1 tablespoon
• 柠檬汁 1 tablespoon

21天果蔬昔书 — 芒果椰子的做法步骤

步骤 1

全部一起搅拌

菜谱创建时间：2020-08-31 21:39:06