生酮，柠檬奶酪蛋糕奶昔

作者： 梨妙妙喵呜咪

原方来自《生酮燃脂必备小食》，油断时间我用来替代早餐。 好喝，但是不能贪杯哟！

用料

• Kiri奶油奶酪 60克
• 淡奶油 50克
• MCT油或者椰子油 15ml
• 水 1/2杯
• 新鲜柠檬汁 30ml
• 柠檬皮屑 1茶匙

生酮，柠檬奶酪蛋糕奶昔的做法步骤

步骤 1

将所有材料搅打至顺滑无颗粒即可。也可以加入冰块。 用搅拌机最快，手动时，奶酪要放到软化，再加上大力麒麟臂使劲儿嚯嚯。

生酮，柠檬奶酪蛋糕奶昔的小贴士

椰子油低温会结块，所以用椰子油最好不要加冰，并用搅拌机混合。

菜谱创建时间：2020-08-31 20:35:47