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五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆

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作者: 荷兰咖啡豆
自用 可烤可煮 也可以拌沙拉 今天就分享两种鹰嘴豆的做法 来自微博作者 @别自问自答好吗好的 食材:鹰嘴豆 口味:五香味 & 香辣味

用料

五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1

酥脆鹰嘴豆-烤箱 【1】鹰嘴豆洗净泡发4小时(过夜最好)以上。晾干后装入保鲜袋入冷冻室冷冻4小时以上(过夜更好) 【2】取出来自然控干水分后撒上各种调味料,比如孜然粉、五香粉、辣椒粉、盐、黑胡椒等,搅拌均匀, 【3】烤箱预热180度预热10分钟,烤45分钟-1小时,具体依豆子量和烤箱脾气情况而定

步骤 2

五香鹰嘴豆-煮锅 【1】鹰嘴豆洗净泡发4小时(过夜最好啦)以上 【2】煮锅中加入适量香叶、八角、辣椒干盖上锅盖,大火煮开,加入适量盐,转小火煮30-40分钟直至煮熟即可享用

菜谱创建时间:2020-08-31 13:14:51
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