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赤小豆炖老鸽

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作者: 东斌哥哥
孩子说身体湿热,头身困重、四肢酸楚,家里老人不建议吃药,于是以食疗的思维方式,建议用赤小豆炖老鸽来调理。

用料

赤小豆炖老鸽的做法步骤

步骤 1

先把赤小豆洗净,用水泡12小时,茯苓洗干净后,用水泡半个小时。泡好后,把赤小豆、茯苓一起放到锅中,加入适量的水,直至把赤小豆煮熟(最好是煮到豆皮裂开)。

步骤 2

把鸽子洗净,切块,另起一锅,加入鸽子肉、适量水,煮开后水倒掉。

步骤 3

鸽子肉捞出来放入到煮赤小豆的锅中,加入适量油盐,中小火煮50分钟即可。 这样营养丰富、鲜嫩入味的赤小豆炖鸽子就做好啦~十分美味!鸽子肉嫩嫩滑滑,十分好吃,赤小豆沾满了鸽子肉的香气,好吃到流口水!

菜谱创建时间:2020-08-30 09:26:05
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