我用的是这个牌子的咖喱，蛮好吃的
每次做饭都忘拍步骤，不过大家都很聪明，就说步骤大家也能看懂~ 1.所有食材切块 2.番茄先下锅，炒出汁，加土豆块，胡萝卜块，翻炒几下加水没过食材即可 3.加一块咖喱，搅拌至融化，加鸡胸肉块，我加的鸡胸肉是肌肉小王子即食鸡胸肉 4.炖到土豆软烂就行啦~~~
咖喱粉我也用过，但是味道远没有咖喱块好，其实咖喱块大家只吃一块并不多，这个菜热量在400大卡左右，作为一顿正餐热量并不高，减肥已经很辛苦了，吃点好吃的没事的(｡･ω･｡)ﾉ♡ 如果没有减肥需求，其实也可以再加点意面炖煮，味道也超级好哦 洋葱其实也可以加，奈何寝室没有呀(〃ﾉωﾉ)