葡萄牛奶凉粉冻

作者： 天台食堂

最近在减肥，但超级想喝饮料，然后就做了一个葡萄凉粉，不加糖也很好喝，做法简单，推荐给大家。

用料

• 牛奶 200克
• 葡萄 50颗
• 白凉粉 15克
• 面粉 30克

葡萄牛奶凉粉冻的做法步骤

步骤 1

准备食材，吃多少准备多少，一般来说500ml水可以煮30g白凉粉

步骤 2

面粉是用来洗葡萄的，这样可以吸附葡萄表皮的杂质

步骤 3

放入250ml水，水开后放入葡萄皮(提前剥皮)，煮三分钟，得到葡萄皮颜色作为底色

步骤 4

捞出葡萄皮后放入白凉粉，不断搅拌水

步骤 5

大概一分钟后，倒入干净碗中放凉，凉了可以放进冰箱冷藏一会儿，这样更好喝

步骤 6

葡萄凉粉放凉后，切块放入杯中，加入牛奶就可以喝啦，冰冰凉凉又不会太甜，纯天然无添加的饮料做好了，颜值超棒！

步骤 7

最终成品～

葡萄牛奶凉粉冻的小贴士

喜欢甜的可以煮白凉粉时候加糖，或者放牛奶时候加蜂蜜或者糖，根据个人口味定，因为我是要减肥，什么都没加，水牛奶比一般牛奶甜，也推荐大家用水牛奶做。

菜谱创建时间：2020-08-29 17:56:41