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女儿上高三了，每天早上六点多吃早饭，晚上十点多回来，很辛苦。晚餐为了节省时间都是早上捎点面包水果和肉类。为了陪她渡过这段不寻常的高考前的九个月。记录一下早晚餐食谱，方便每周查询，争取一周内不重样。
女儿的早晚餐的做法步骤
步骤 1
周一
1.黄米鹰嘴豆包子，
面：白面470克，全麦面130克，地瓜面100克
馅：黄米320克，鹰嘴豆一小捧。
2.金针菇炒鸡蛋，香蕉桃拼盘
3.挂耳咖啡+德运奶粉
晚餐：牛奶+菠萝包+自制牛肉干+姑娘果
菜谱创建时间：2020-08-29 11:34:22