准备好材料
红豆130－150度烤1小时左右。 红豆性平，味甘酸，可利尿。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。 女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状
红皮花生130－150度烤半小时左右。 花生味甘性平，有益气健脾和补血止血等功能。花生止血补血的功效主要是花生衣，其能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。 所以花生衣既止血又对出血引起的贫血有效。注意:必须是红皮的，粉色的不行。
红米130－150度°烤一个小时左右。 红米的营养很丰富，其中铁的含量非常高，所以有预防缺铁性贫血和补血的功效。
新疆羌若红枣用剪刀去核。 红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。
《本草纲目》中记载:枸杞久服坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿
食材都低温低温烘焙好后可以打粉了。打粉是很有技巧的。 先把红豆和红米一起放到中药打粉机里打碎磨粉，再放入红枣和枸杞这两种含糖性材料混合之前打好的干粉一起打。 红皮花生单独打，打到微微出油的时候，再把其他粉放在一起磨粉，磨好粉过筛把粗粉过滤出来再打一遍。如此反复打几次，直到把粉打细腻为止。 不能把所有材料直接混合打，这样打出来的材料非常非常粗，影响口感。
打好粉后，可以炼蜜了。 把蜂蜜倒进不粘锅，小火熬煮，起小泡泡就可以关火了。
把炼好的蜂蜜倒进过筛后的五红粉里搅拌均匀，就像揉面一样，揉得越细腻做出的成品口感越好。揉匀后分成每丸10克的重量，趁热搓圆，速度要快哦，冷了就很难搓动了。
搓好的丸子等冷了后用糯米纸包好，再包锡纸，美观的同时也防止回潮，出油。 独立包装，携带方便，剥开即食，早晚一颗，小困小饿来一颗，低血糖引起的头晕来一颗，补充能量。
壹壹养生始终坚守五不添加:无食品添加剂，不添加色素，不添加香精，不添加防腐剂，不添加增稠剂。
新鲜原料补气血五红丸，浮沉之间品味人生 生活不止眼前的苟且 支撑你的不仅是诗和远方，还有甜甜的我 每天两颗五红丸赶走手脚冰凉 女人要常吃，补气养血
我们一直都认为，如果能选择传统工艺的，什么都不添加的古朴食材，那就坚持吧。 我们家的五红丸采用红枣，枸杞，红皮花生，红米，红豆五种红色原料研磨成粉，蜜炼成糕，手搓成丸，丸丸都是精华，坚持不添加任何添加剂，小孩，老人，孕妇，哺乳期的妈妈都能用，也更放心！
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适用人群:贫血体弱，，月子恢复，气色不足，例假不准，姨妈量少，颜色暗黑等