鱼胶/花胶做法 美容养颜

作者： 一起加入养生行列

用料

• 花胶 5只（采用的是5只小豆仁胶）
• 桃胶 8颗左右（这里选用的是干净度极加的）
• 红枣 3颗
• 莲子 15克
• 枸杞 10粒
• 冰糖 适量

鱼胶/花胶做法 美容养颜的做法步骤

步骤 1

先将豆仁胶提前1晚泡发

步骤 2

桃胶也要提前1晚泡发

步骤 3

准备好所有材料，红枣去核切片（去核不会上火哦）还有冰糖，忘了拍

步骤 4

把鱼胶、红枣、莲子一起放入养生壶（炖锅也行）隔水炖40分钟后再将泡发好的桃胶枸杞和冰糖一起放进去炖40分钟左右即可

步骤 5

炖好后即可享用，满满的胶原蛋白🥰

菜谱创建时间：2020-08-27 16:14:53