宝宝虾仁鲜蔬烩饭

作者： zheng_1991

天天喝粥喝腻了 烩饭搞起来哈哈 一次性做多量，急冻起来 随时就可以做烩饭或者烩面了 也可以其它材料，猪肉，牛肉，西红柿，香芹等各类食材自己搭配

用料

• 虾 10只
• 西兰花 半个
• 胡萝卜 一根
• 无盐黄油 一点点
• 油 一点点
• 温水 一碗
• 饭 半碗

宝宝虾仁鲜蔬烩饭的做法步骤

步骤 1

虾剥壳去虾线，一点点玉米油小火微微煎熟

步骤 2

水开先加胡萝卜煮4到5分钟，再加西兰花煮1分钟，然后跟煎好的虾一起放进料理机或者其他可以搅碎的工具，加一碗温水，打碎

步骤 3

料理机非常厉害，我几乎就打了十秒，一看到没有大块蔬菜我就立马按停，因为月龄大了，就没有要求泥状

步骤 4

一次做多的量，倒进辅食喝，立马密封送冰箱冷冻，后面还能吃，可以烩饭也可以烩面等等

步骤 5

小中火热锅，加一小块无盐黄油（我这我感觉多了，后面我又用铲子弄一半出来）

步骤 6

倒进去，来回翻炒一下，减少点水份

步骤 7

炒到冒泡泡就可以

步骤 8

蒸饭，宝宝吃的所以我加多了水去蒸，饭比较软

步骤 9

加进去拌好

步骤 10

装碗，再搭配个不加盐的蔬菜汤之类就可以

菜谱创建时间：2020-08-26 18:40:37