宝宝辅食：南瓜米糊

作者： 向日葵的记忆

南瓜中维生素B族、维生素C和胡萝卜素含量丰富，还有一定的维生素E、南瓜多糖、铁、锌等营养素，有助于宝宝正常视力和上皮细胞的健康，提高宝宝抵抗力，是优选的宝宝断奶期辅食。 除了宝宝以外，大人也可以喝，大人喝可以适当加一点冰糖，对于宝宝的辅食，我是不建议你们去加糖的，当然，一岁以上的孩子可以适当加一点点。

用料

• 老南瓜 150克
• 大米 50克
• 水 750−800毫升

宝宝辅食：南瓜米糊的做法步骤

步骤 1

将老南瓜去皮洗净，大米洗净备用。

步骤 2

所有食材放入破壁机，盖紧杯盖。

步骤 3

选择选择“米糊”或“汤/糊”，按下“启动”键，待完成即可。

步骤 4

老南瓜的颜色鲜艳，是不是特别美呢(￣▽￣)

菜谱创建时间：2020-08-26 09:45:32