滑炒芥兰笋配黑木耳

作者： 妃子姐姐

用料

• 木耳 适量
• 芥兰笋 适量
• 盐，鸡精，蒜 适量

滑炒芥兰笋配黑木耳的做法步骤

步骤 1

芥兰笋去皮切滚刀块

步骤 2

黑木耳泡发

步骤 3

锅里加盐，少量的几滴油开锅后加芥兰笋，绰一下水，切记不要绰过。然后捞出来加凉水，在绰熟黑木耳

步骤 4

低温油加蒜片，炒到蒜焦。

步骤 5

加芥兰笋翻炒，加盐鸡精翻炒加黑木耳翻炒出锅，过程很短。

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步骤 6

步骤 6

芥兰笋很脆哒

菜谱创建时间：2020-08-26 09:12:38