买回来大牌,洗干净自然化冻。
用料酒,生姜腌制5分钟。
大排在化冻腌制的同时,把佐料加工好,辣椒,生姜,蒜,备用
化冻好的大排,用刀背有序剁松弛,这样做主要是让烹饪的时候更加入味,横竖各20刀,然后继续腌制10分钟。
现在开始起锅烧油,用中火,在腌制好的大牌上撒上淀粉,涂抹均匀以后,放锅内煎5分钟,然后翻面。
两面都炸至金黄,用中到大火。
然后将所有佐料全部倒入,加老抽,生抽盐。
继续煎三分钟
因为我喜欢吃洋葱,所以加了洋葱,大家可以根据自己爱好添加,加水煮5-9分钟,收汁起锅。
上面撒点葱或者香菜,一道营养美味的红烧大排好了。
大排除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。