放入大蒜，油。3秒/正转刀头速度5打碎。3分钟/Varoma/速度小勺爆香。
放入花菜，蚝油，盐. 4分钟/Varoma/反转速度小勺。南北方的花菜有差异，大家根据自己喜欢的口感调整时间，5分钟比较软，适合老人跟孩子。
有机的蔬菜都必须交给小美，能吃到甜甜的青菜口感。
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