不用黄油零添加芝麻阿拉棒（适合减脂期磨牙小零食）

作者： tom猫的妈妈

减脂期一个人呆着的时候总会有想吃零食的冲动，看电视刷剧的时候总想嘴里吃点美味零食，刺激一下我们的味蕾，方能对得起那一刻的闲散好时光，但是又各种心里负担，怕自己辛辛苦苦减下来的肉肉再次附着体内，啊！！！ 今天这款无黄油版的芝麻阿拉棒，热量很低，口感酥香，甜度适中，100%简单易做，用来当零食很不错哦，健康无添加，适合减脂期的你，老幼皆宜，宝宝和老人也可以轻松享用哦！！！噢里给！！！ 我家宝宝实在是太爱吃这个了，连买的蛋糕都不吃了，老母亲我别提有多开心呀……

用料

• 低筋面粉 100克
• 黑全麦粉 20克
• 鸡蛋一个 约51.2克
• 糖粉 15克
• 玉米油 10克
• 盐 1克
• 黑芝麻 5克
• 白芝麻 5克

不用黄油零添加芝麻阿拉棒（适合减脂期磨牙小零食）的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

鸡蛋液里加入盐糖、糖粉、玉米油

步骤 3

倒入黑白芝麻后搅拌均匀

步骤 4

筛入低筋面粉和黑全麦粉

步骤 5

和成光滑的面团，盖上保鲜膜静置半小时

步骤 6

面团放在案板上擀成厚度约0.5cm的薄片

步骤 7

切成均匀的细长条，用两个手分别捏住两端反方向扭扭

步骤 8

摆放在烤盘里，此时你也可以刷上蛋液，我不喜欢刷蛋液所以没有刷，直接就入烤箱了哈哈……烤箱提前预热好，180度，烘烤20分钟

步骤 9

出炉以后晾凉，一口咬下去香香脆脆的，真的是一口一个都不解馋

步骤 10

彻底晾凉了就可以存放在密封的罐子里了

不用黄油零添加芝麻阿拉棒（适合减脂期磨牙小零食）的小贴士

1.各家烤箱温度都有自己的脾气，请根据自己家情况适当的调整 2.芝麻用熟芝麻会更香哦 3.最好用糖粉，没有的可以提前把白糖用料理机打成粉，这样更易融化，面团更易成型 4.如果喜欢刷蛋液的，也可以进烤箱之前刷一层蛋液 5.面团不易过软，不同牌子的面粉吸水性不一样，硬点好切还规整，如过软就加适量的面粉调整软硬度

菜谱创建时间：2020-08-24 14:27:53