在锅里添加100g牛奶和200g的水，煮沸后加入切好的南瓜，可以将南瓜切薄一点，容易熟。
因为里面加了牛奶，要时常搅拌一下，不要一直盖着盖子哦，搅拌并且可以按压南瓜，直至南瓜全部软烂和牛奶融合在一起变成了牛奶南瓜泥。
加入燕麦片和红枣还有适量的枸杞，根据不同的燕麦片种类，燕麦片煮熟就可以出锅啦。